TODO ACERCA DE FORMATO PAUSAS ACTIVAS

Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Es importante educar a los empleados sobre los beneficios de las pausas activas y cómo realizar los ejercicios de guisa adecuada. Proporcionar medios visuales, como carteles o videos instructivos, puede ayudar a que to